作为常见的心血管疾病， 高血压是导致心脑肾并发症的一大危险因素。因此，关注血压状况，是大家都需要做的事。通常，我们会在体检时测量血压。不过，与医院相比， 在家中监测血压是更好的选择。
今天，就让我们聊一聊 在家测血压有什么好处，以及应当 如何正确测量血压。
在家测血压的好处
想要判断血压状况，最佳的场所其实是 在家中。为什么在家测量的结果会比在医院时更准确呢？有以下两个原因：
- 家里的环境让人 更放松 ，不易紧张；
- 在家可以 随时测量、多时段监测 ，因此更容易发现血压的 高峰点、整体血压水平 等。
因此，在家测量血压，有助于 及时检测到尚未控制的血压，也可为医生提供真实的血压资料，以便进行药物调整，提高疗效。
如何在家测血压
自己在家测血压，往往没有医护人员专业。不过，也有以下一些方法，帮助我们 更准确规范地测量：
作为常见的心血管疾病， 高血压是导致心脑肾并发症的一大危险因素。因此，关注血压状况，是大家都需要做的事。通常，我们会在体检时测量血压。不过，与医院相比， 在家中监测血压是更好的选择。
今天，就让我们聊一聊 在家测血压有什么好处，以及应当 如何正确测量血压。
在家测血压的好处
想要判断血压状况，最佳的场所其实是 在家中。为什么在家测量的结果会比在医院时更准确呢？有以下两个原因：
- 家里的环境让人 更放松 ，不易紧张；
- 在家可以 随时测量、多时段监测 ，因此更容易发现血压的 高峰点、整体血压水平 等。
因此，在家测量血压，有助于 及时检测到尚未控制的血压，也可为医生提供真实的血压资料，以便进行药物调整，提高疗效。
如何在家测血压
自己在家测血压，往往没有医护人员专业。不过，也有以下一些方法，帮助我们 更准确规范地测量：
相关推荐: 不吸烟为什么会得肺癌？谜底揭开了！原标题：不吸烟为什么会得肺癌？谜底揭开了！ 吸烟是肺癌的高危因素，约80%左右的肺癌病例，都与吸烟密切相关，这点我想大家基本都没什么疑义了。而科学界围绕吸烟患者的研究成果，也是比比皆是！但是，现实生活中，确有一个不可忽略的事实，那就是有那么一群肺癌患者，约占到…