进入夏季，荔枝作为应季水果，深受大家喜爱。然而吃荔枝也有讲究，否则容易患上“荔枝病”。
近日，广东惠州的黄女士（化名），吃了一斤多荔枝后，很快就出现了头晕、恶心、乏力的症状。经检查，黄女士被确诊为糖尿病酮症，罪魁祸首就是那斤荔枝…
荔
枝
病
医生表示， 黄女士的β-羟丁酸高达 2000多umol/L， 而正常人的范围在 20-200umol/L之间， 当β-羟丁酸高于 600umol/L时， 便是 严重糖尿病酮症。
黄女士属于 血糖控制不佳人群， 一次性吃下太多荔枝，会出现 果糖不耐受， 出现 糖代谢紊乱情况。
因为空腹时大量食用荔枝， 果糖转化成大量葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误信号引发的“低血糖症”，而并非是荔枝中存在有毒物质。
“荔枝病”的症状
“荔枝病”患者会产生 突发性低血糖、头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状，严重者可能会出现 抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱，甚至 突然昏迷等症状。
一旦得了“荔枝病”，如果病情不重，只需要停止食用荔枝，并喝些糖水休息片刻便可有效缓解症状，倘若病情严重，建议送往医院。
容易病发人群
“荔枝病”发病的前提是，有部分人、空腹、大量，其中有部分人指的就是自身调节能力差的人群。
我国“荔枝病”的高发区一般在广西等荔枝主产区，高发人群以孩子、老人居多。
如何预防“荔枝病”？
喜欢吃荔枝的小伙伴要注意这些：
- 老人小孩 一次食用不要超过 ５颗 ， 成人 一天食用在 300克内 为宜，即不超过 10~15颗 。
- 不要空腹 大量进食荔枝， 不吃未成熟 的荔枝；
- 最好在 饭后半小时 再食用；
- 对于糖尿病患者来说，高糖的荔枝是绝对要少吃或不吃的。需强调的是，糖尿病患者想以此降低血糖的方法并不可取，后果会很严重。
- 患有 扁桃体炎、咽喉炎、便秘 的患者应 慎食 荔枝。
文：当代生活报、广东公共DV现场
图：稿定素材