从小我们就被教导：早起第一件事就是要叠被子。
讲真的，做了二十多年，万万没想到，有一天会被告诉这样做是完全错误的。
可有人却说起床后立马叠被子不利于身体健康，终于给懒找到了正当理由？
到底这是怎么回事儿呢？下面我们就一起来看个究竟吧。
叠被子和讲卫生是不能划等号的。所以，之所以起床不能立刻就叠被子，其实是因为被子很容易滋生螨虫，不利于身体健康而已。
你想想，在睡觉的时候，身体会排出许多汗和皮屑，你又盖着被子，它们想去别的地儿也去不了，所以只能附着在被子上。
等你起来以后就直接叠被子，挨着你身体的那被面还没见着新鲜空气呢，就直接被你叠里边了！这下好了，你的被子成了各路细菌和螨虫的天堂。
相反，如果起床后，先不叠被子，把它翻过来，底面朝上，晒晒太阳啥的，让水分蒸发出去，螨虫和细菌就不好过了。
当然，最重要的还是要勤洗勤晒，每个月至少一次。
本文审稿:周晓博，上海交通大学医学博士
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