心肺运动试验的适合人群及解决的问题

• 有心血管高危因素者，尤其是高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟酗酒者等能否运动？如何运动才是安全有效的？
• 心脏病、心力衰竭、心脏支架术后、瓣膜置换或冠脉搭桥术后、有心脑血管疾病家族史者等评估病情及制定运动处方。
• 呼吸系统疾病如COPD、间质性肺疾病、肺血管疾病、囊胞性纤维症、运动诱发的支气管痉挛等功能障碍评估。
• 外科手术术前评估。
• 缺乏运动、工作生活压力大、经常熬夜晚睡，身体处于亚健康状态的人群能否承受极限运动？运动能力是否有减退？
• 为健身爱好者或运动减肥者制定科学运动处方。

心肺运动试验流程

心肺运动试验大约需要30-60分钟。医生首先会采集测试者年龄、身高、体重等数据，了解测试者身体基本情况。测试过程中，测试者需全程佩戴呼吸面罩，结合屏幕指示及医生指令行动。

医生会先采集测试者 在静息状态下的肺活量、心电等数据，随后指导测试者进入运动阶段。在运动阶段，被试者会跟随指示蹬踩动力单车，随着运动强度的变化，被试者血压、心率、血氧、呼吸均会发生相应的变化，同时监测耗氧量、二氧化碳排出量、呼吸交换率、分钟通气量等指标，从而完成心肺功能的评定。运动阶段分为静息、空蹬、负荷递增、恢复四个部分，注意在“负荷递增”部分，当被试者感到“非常累”或“非常喘憋”，不能继续负荷运动时，可举手示意医生，医生会调整机器强度进入“恢复”部分。

小李听朋友说，他们组了个20人的团队准备近期去戈壁滩进行极限运动。为了保证安全，出发之前，他们来 北京友谊医院康复医学科做了运动心肺测试。 通过测试，排查出偶发室早、室早二联律等心律不齐、心肌缺血、高血压等心血管不良事件，医疗团队给每个人提供了个性化的出行建议及运动处方，极大程度降低了运动风险，保障了出行安全。

为了圆自己的“马拉松梦”，小李也来到北京友谊医院康复医学科接受了心肺运动试验。专业的测试团队，顺畅的测试流程，规范的测试操作带来了科学的测试结果。拿到测试结果后，小李知道自己的“马拉松梦”要暂时搁置了。不过医生们为小李量身制定了科学的心肺运动方案及减重方案，相信假以时日，他一定能摆脱小肚腩，挑战“马拉松”。

北京友谊医院康复科自2017年起引入先进的心肺运动康复评估与训练系统，通过监测运动过程中的心脏功能、肺功能、代谢及肌肉关节功能的变化情况，来评估患者的心肺储备能力及运动耐力。并通过康复医师的专业评估及分析，为患者出具心肺运动康复评估报告和详细的运动处方：包括适宜的运动方式，安全有效的运动强度、运动频率、运动时间，最佳燃糖燃脂区间，心肺风险及运动风险评估等，及早发现功能障碍和风险给予治疗干预，以个性化、科学的运动处方来指导患者进行安全有效的运动。

作者介绍

吴坚

康复医学科：主管治疗师

专长：神经系统疾病的运动、言语、吞咽及认知功能的康复治疗、心肺康复治疗以及淋巴水肿康复治疗。

专家介绍

谢瑛

康复医学科：主任医师

出诊地点：西城院区

出诊时间：周四上午

专长：脑血管疾病诊治、神经系统疾病康复、脊柱骨关节疼痛康复、心肺康复、肥胖与代谢病康复、孕产康复、慢病康复及心理康复等。

桂沛君

康复医学科：主治医师

出诊地点：西城院区

出诊时间：周四上午

专长：心肺康复、肥胖与代谢病康复、慢病康复。