昨日体坛名宿、前国足队长张恩华因故去世，据媒体报道，张恩华前日晚刚过完48岁生日，生日宴饮酒后突发心脏骤停，因心肌梗死抢救无效而死亡。张队长的逝世让人惋惜，同时也再次提醒我们饮酒的危害。
爱喝酒的朋友可能对于饮酒的危害嗤之以鼻，觉得自己喝了这么多酒不也没啥事。我们不能等到事情发生才开始重视。据《柳叶刀》统计，酒精在人类死亡原因中排名第七，特别是对于中国15-49岁的男性死亡中。特别是对于以下3种人群，更是要远离酒精。
3类人饮酒有生命危险
（1）肥胖或有心血管疾病的人群
肥胖的人喝酒需谨慎！这里说的是肥胖(定义为体重指数BMI>30)疾病，在经济发达地区肥胖的比率更高，肥胖与动脉粥样硬化和心血管死亡的许多危险因素有关，包括高血压、胰岛素抵抗和葡萄糖耐受不良、高甘油三酯血症等等。大数据研究表明，在校正了传统危险因素后，由BMI确定的肥胖是发生冠心病和脑血管疾病的显著、独立预测因素！正因为如此，肥胖的人如果饮酒，面临者心血管病突发风险更大！
大家对于喝酒伤肝可能都比较熟悉了，因为饮酒最开始就是影响的消化系统。但是长期饮酒对于心血管系统的影响也不容忽视。因为酒精进入血液会损伤血管内皮，而且由于酒精会影响代谢，诱发代谢综合征、心房颤动、心衰、心肌梗死等多种疾病的发生。所以有心血管疾病的人最好不要喝酒。
（2）未成年人
其实未成年人饮酒在大家生活中可能比较常见，甚至有的大人在聚会的时候还会给儿童沾点酒喝逗一逗他们。其实这种做法是非常危险的。未成年人，特别是儿童，各个器官功能发育尚不完全，所以对于酒精的代谢功能弱。而且酒精会影响神经功能，会损伤孩子的神经系统。并且酒精会刺激人更容易冲动易怒，未成年人本身就自制力比较差，更容易发生意外。
（3）正在服药的人群
酒精对肝脏的代谢酶有双重作用。如果是少量的酒精会起到诱导肝药酶活性的作用，而大剂量的酒精则会起到抑制作用。所以酒精会影响很多药物的代谢，特别是头孢类，遇到酒精会产生可能致死的“双硫仑反应”，正所谓“头孢遇酒，说走就走”。所以正在服药药物的人群不要喝酒，以免产生不利影响。
总结
总之，张恩华饮酒后心梗发作离世，给我们敲响了健康警钟，喝酒，无论是多少都不利于身体健康，特别是以上3类人群，更是要远离酒精。
参考文献
[1] 马茜钰,王凯歌,张锦.饮酒与心房颤动相关研究进展[J].中华健康管理学杂志,2021,15(01):90-93.
[2] 方留民.少量饮酒也会增加肥胖和代谢综合征风险[J].家庭医学,2020(12):33.
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