近半年来总是莫名头晕，出门运动容易摔跤，休息后虽然有所缓解，但总感觉疲惫……今年60岁的周大爷本想好好享受一段退休生活，奈何身体不给力，家人对此也很是担心，到医院检查后才发现，竟是脑血管堵住了。
01 反复头晕易摔跤 颈动脉狭窄很危险
“医生，我最近头晕得厉害，还时不时出冷汗，这是什么原因啊？”4月初，周大爷在妻子的陪伴下来到福建三博福能脑科医院就诊，经头颅MRI检查发现，周大爷颅内多发缺血灶，右侧颈动脉闭塞，左侧颈内动脉严重狭窄。
在问诊过程中，医院神经外科主治医师张荣飚了解到，患者患有高血压，且拥有多年吸烟史，在来院的前几天，曾因头晕摔倒了5、6次。对此，张荣飚医生表示，颈动脉或颈内动脉狭窄是人体周围动脉粥样硬化病常见的部位之一，通常由高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖等多种原因引起。动脉粥样硬化的内膜斑块使血小板、红细胞等黏附，聚集在血管壁形成血栓，一旦脱落下的“碎屑”随血流进入颅内，就可能阻塞颅内血管，造成脑卒中或短暂性脑缺血发作。
02 制定合适的手术方案 清理颈部斑块
为进一步了解周大爷脑血管狭窄的状况，我院神经外科团队为其进行了全脑血管造影术，证实他颈动脉狭窄程度高于70%，颈部动脉大部分血管被堵。为预防脑供血不足、促进血流通畅，同时考虑到患者的家庭经济情况，4月17日，专家团队为周大爷实施了颈动脉内膜剥脱手术。
张荣飚医生介绍，颈动脉内膜剥脱术（简称CEA）是治疗严重颈动脉狭窄的一种有效方法，其通过外科手术将颈动脉内的粥样硬化斑块切除，以达到消除颅内栓塞灶的来源、扩大管腔和改善血流的目的。形象地说，CEA手术就像是颈动脉的清道夫，将阻塞下水道的垃圾清走，使水流通畅。
术后一周，周大爷头晕症状明显改善，精神状态良好。“谢谢医生们的付出，做完手术我感觉轻松了许多，一次手术，解决了日后的隐患。”周大爷称，再观察几天，医生说没有问题就可以出院了。
易患颈动脉狭窄人群，需引起重视
调查表明，我国年龄超过40岁者颈动脉斑块的检出率为41.3％；中老年人（45岁以上）已确诊脑卒中或短暂性脑缺血发作（即小中风）的病例中，颈动脉硬化斑块检出率高达76%。
一般来说，患有高血压、高血脂、高血糖、具有长期吸烟史、酗酒者，以及45岁以上男性和55岁以上女性者，建议进行颈动脉筛查。如果早期发现颈动脉斑块，应及时治疗。
日常生活中，做好以下四件事，可帮助清理颈部斑块，远离颈部动脉狭窄：
1、适度饮食，戒酒戒烟
过度饮食会让人摄取较多高脂、高糖食物，而酒精能刺激食欲，使自我控制力降低，从而难以拒绝垃圾食品的诱惑。吸烟则会加速血管老化，在血管中形成斑块，增加脑卒中和心肌梗死的风险。
2、常吃几种食物，清理斑块
营养学家指出，多吃大豆、生姜、洋葱、茄子、木耳、燕麦等食物，可有效软化血管，减少胆固醇沉积，抑制颈部斑块的迅速生长。
3、坚持有氧运动
像散步、太极拳等运动可通过长时间摄入氧气，刺激血管，使血管得到清洁，降低斑块形成的机率，有效预防动脉硬化。
4、多喝水，降低血液粘稠度
身体缺水会导致血液浓缩，流动缓慢，血液中的垃圾易沉积在血管中，不易排出体外。因此，平时要注意多喝水，降低血液粘稠度，减少斑块风险。