山楂与它一起喝，被称为“烈性泻药”，口气没了，体重或许也轻了

你有口臭和肥胖的烦恼吗？梅子今天就给屏幕前的你推荐一种搭配：山楂配上“它”，让你口中清新，身材苗条！

山楂，是我们熟悉的东西，就像老少皆宜的糖葫芦、各个便利店卖的山楂片等等的，我们并不陌生。

目前新出的吃法就是在山楂外表涂上一层白色的粉末，吃着这个东西，首先会品尝到甜甜的味道，接下来就会品尝到酸酸的味道，这种酸酸甜甜的味道非常美味。

我们都知道，山楂对身体非常有益，不但可以帮助消化，还可以让你变苗条，促进血液循环！

现在有越来越多减肥的人，她们都爱用山楂泡水；许多肠胃消化系统和吸收不良的人也会吃山楂或者喝山楂水，目的是促进肠胃吸收；对于长期便秘的亲们，也可以喝山楂水或者吃一些山楂，就可以对便秘的烦恼说拜拜咯。

看完山楂的这么多好处，你是不是心动了？别急，小编今天继续给大家介绍一下山楂和其它东西搭配会产生什么更高的效果吧！所以山楂可以怎么搭配呢？

吃了山楂和它你就再也不用吃泻药了，还可以帮你口气清新，更是变苗条的秘密武器哦，往下看吧。

山楂与它一起喝，被称为“烈性泻药”，口气没了，体重或许也轻了

1、山楂＋陈皮

我们常说的陈皮其实就是橘子皮在太阳暴晒后形成的。我们日常喝山楂水的时候就能放一些陈皮进去，坚持喝还可以帮我们消化，尤其是消化系统不好的人。

原因是山楂可以促进消化，把体内的毒和垃圾全部排干净，还能让心血管等疾病离我们远去呢！除此之外，山楂＋陈皮还能祛除我们体内多出的脂肪，更好的帮助我们减肥。

2、山楂＋菊花

我们都知道菊花可以去火清肺，但如果和山楂一起泡会有更好的效果，不但可以促进血液循环，还能加强排出身体内毒素和垃圾的效果呢，帮助祛除口腔中的异味。而且便秘的人喝了，便秘的困扰也可以搞定。

3、山楂＋枸杞

枸杞是养生必备品，它可以帮助我们排毒，也可以促进消化，巧的是，山楂也有同样的功效。所以把它们两个宝物放在一起，那效果可不得了。除此之外，坚持把这两个宝物一起冲水喝，你的减肥之梦就指日可待咯。

4、山楂＋红枣

红枣是日常就随处可见的东西，许多女生在大姨妈来前后都会吃，有的家长在家煮粥时也会放一些红枣，要知道，红枣可是补血的不二之选哦。

不过你可能不知道，山楂也可以搭配红枣，而且坚持喝这两宝泡的水，还能使我们的皮肤变好，每天都能红光满面呢。除此之外，两宝还能使你口气清新，不再便秘等很多益处。多喝几杯就有这么多好处，大家快快行动起来。

尽管山楂对我们人体有数不清的益处，但任何东西都是有利有弊的，吃山楂一定要适量，不能太贪哦，如果超量服用反而会对肠胃有坏处，造成肠胃不适等疾病。

小杨建议大家：虽然我们应该一起健康饮食，同时山楂也虽好，但凡事都应该有个度，可不能贪吃哦，山楂很可口，但日常我们还是要适量的饮用，倘若过量的喝，肯定会引起肠胃不适等疾病。

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