立秋过后气温逐渐由升温转成降温，
虽然凉快，但人极易倦怠、乏力等。
根据中医“秋冬养阴”的原则，
是时候把进补提到日程上来了~
提起“秋养阴”，
说白了就是御寒保暖，
而红茶味甘性温，善蓄阳气，
生热暖腹，刚好适合秋天喝。
这这这不是巧了吗……
喝红茶究竟有哪些好处？
那咱们废话少说，直接“上菜”吧~
NO.1秋天喝红茶暖体抗寒
红茶味甘性温，善蓄阳气，
生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方，有将红茶加糖、
奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，
又可增加营养、强身健体。
NO.2秋天喝红茶美容、防感冒
红茶里面加柠檬
这酸爽，让人无法想象！
柠檬红茶有美容养颜，
再加上红茶的抗菌力强
有着预防感冒的作用，
在季节交替的时候，不妨来上几杯。
NO.3秋天喝红茶养胃促消化
红茶可以去油腻
促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，
多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
敲黑板！！！
红茶不宜放凉饮用，
会影响养胃和暖胃效果，
放置时间过长也会降低营养含量。
纳闻 | 真实新闻与评论：秋季喝红茶竟有这么多的好处 学到了…