迄今为止,癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾病。世卫组织公布的2030年最常见死因预测报告称,未来100年里,癌症将位于人类“夺命疾病榜”首位。
根据国家癌症中心2017中国城市癌症数据报告显示,我国每天约1万人确诊癌症,相当于每分钟约7人确诊患癌,如果从出生开始累积,到85岁,患癌累计风险为36%。
癌症,离我们并不远。
1/3癌症可以避免
英国癌症研究所最新数据显示,英国每年有13余万癌症病例可通过改变生活方式预防,相当于每年新发癌症总数的37.7%。
癌症发病有个漫长过程,一般需要20~30年,学会控制生活中的危险因素,可预防多数癌症。
英国研究人员将致癌因素按轻重程度分为6种,分别为吸烟、肥胖、紫外线辐射、酒精、纤维摄入少、空气污染。另外,男女主要致癌因素顺序也有不同。
如果上述因素得到有效控制,不仅我国癌症负担有望大幅降低,也有利于其他疾病的防控。
三大癌症协会的防癌建议
随着我国人口老龄化逐渐加剧、工业化和城镇化进程的不断加快,以及慢性感染、不健康生活方式等危险因素的累加,癌症防控形势严峻。
诸多研究表明,六成癌症与不良生活方式有关。美国癌症协会(ACS)、世界癌症研究基金会(WCRF)与美国癌症研究所(AICR)三大癌症领域权威机构,总结了下面5条重要的防癌建议,将患癌风险降到最低。
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