槟榔是一种果实类食品。含有多种人体所需的营养元素和有益物质，虽然槟榔的作用有很多，是人们饭后闲聊时的一种零食。
别看槟榔小小的不起眼，对它上瘾的人可不在少数，下面就来给你们说一说槟榔为什么不能多吃，让你们都看清它。
槟榔是一味重要的中药，其药用部位主要取其干燥皮，称为“大腹皮”,具有“行气宽中，利水消肿”的功效，常常在临床中配伍其他中药用来治疗以“胃肠气滞，脘腹胀闷，大便不爽，水肿胀满，脚气浮肿，小便不利”为表现症状的疾病，配伍得当则效如桴鼓。
但是也是存在一定的坏处的。今天就为大家介绍关于槟榔的一些小常识。
那么槟榔的好处有哪些？
槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。还有鞣质、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表二茶精、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。所含脂肪酸的组成为：月桂酸19.5%、肉豆蔻酸46.2%、棕榈酸12.7%硬脂酸1.6%、油酸6.2%、亚油酸5.4%、十二碳酸0.3%、十四碳烯酸7.2%，又含氨基酸。
医学界长期以来怀疑经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变，医学研究发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升8.4-9.9倍，槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质，美国和日本曾用槟榔提取物进行实验，发现会导致鼠类癌变。
吃槟榔对身体健康危害大，食用槟榔仍热卖
早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物，可是我市部分地方槟榔的销量并未受到影响。
市场调查：
槟榔依旧热销
昨日上午，记者走访多家超市、连锁便利店和士多店等，发现几家大型商场都没有出售槟榔。而在一家连锁便利店内，销售人员则告诉记者槟榔已经销售完了。“店里的槟榔销量不算差，平均每天能卖五六包。”当记者问到央视报道了嚼槟榔会导致癌症时，销售人员却表示不知情。“刚刚就有个人直接买了3包。其实这跟抽烟差不多的，大家明知道抽烟有害健康，但是还是要买。”销售人员说。
记者走访几家士多店和报摊，发现家家都有销售槟榔。其中在民田路上有一家报摊，将槟榔的“专柜”摆设在最醒目位置，而且占据了半米长的位置，似乎成为了“槟榔专卖店”，什么牌子都有，都产自湖南。
由于靠近购物公园公交总站，又是位于繁华的酒吧街附近，这家“槟榔专卖店”销售红火，据介绍，最高峰时一天可以卖到30—40包。“之所以要摆得这么明显，是因为销量好，买的人多，顾客喜欢嚼。而且这里晚上比较热闹，喝酒抽烟嚼槟榔是酒吧街的常态，他们喜欢嚼槟榔，特别是湖南人买的比较多，而且一买都会是好多包。”
有一家士多店老板说：“现在都没有明文规定不能卖槟榔，我们又没有违法去卖，大家有买我们就有卖，就像香烟，即使标示着‘吸烟有害健康’，买的人也不见少。或许槟榔的包装也可以标上‘嚼槟榔有害健康’。”
市民反应：
嚼槟榔就像吃香口胶是种习惯
据悉，嚼槟榔在湖南已成为全民性的嗜好，不论是学生或是教师，不论是官员或是百姓，都离不开槟榔，已形成特殊的槟榔文化。湖南当地销售槟榔达到“五步一摊、十步一铺”的程度。
深圳也有不少人喜欢嚼槟榔。来自湖南株洲的王双林先生喜欢嚼槟榔已经有五六年，多的时候一天要嚼几包。“在我们老家，吃槟榔的人很多，就好像吃口香糖那样，总要嘴里嚼个东西，长此以往就成了一种习惯，我也没觉得有什么坏处。假如不吃的话，倒是觉得不舒服，会不习惯。”
那到底为什么有些市民那么喜欢嚼槟榔呢？
据了解，湖南人嚼槟榔的历史有300年以上，传说在清乾隆年间，湘潭遇瘟疫，用多种药物不能治疗，造成大批民众死亡，当时湘潭县令是个广东人，略谙医道，派发药用槟榔让患者嚼食，居然控住疫情治好了许多病人。人们由此认为嚼食槟榔可以避免瘟疫邪气，逐渐养成习惯。
据分析，天然的槟榔本身含有槟榔碱、胆碱，虽然有成瘾性，但是非常淡，而且危害性不是很大。“嚼槟榔会上瘾，不过我吃了五六年还不算上瘾吧，槟榔咀嚼几下就会脸发红、出汗，而且可以提神，犯困和冬天的时候我吃得比较多。吃完之后有时还有轻微头晕到有种小醉酒的微妙感觉，也许这就是喜欢槟榔的原因吧。”王双林先生说，“槟榔会致癌，我早听说过，但吃槟榔就像吸烟，需要慢慢戒。我现在已经戒掉了。”
专家建议
吃槟榔对身体健康危害大
市二医院口腔诊疗中心主任郑苍尚表示，居住在深圳的湖南人、台商和海南人都比较喜欢吃槟榔，所以由槟榔造成口腔癌的病历常常可以见到，只是最近并不多。“吃槟榔和吸烟没什么分别，吸烟吸多了会引起肺癌，这个很多人都知道，可是还是那么多人吸。吃槟榔吃多了也一样，达到一定的量后就会引起癌变。”吃槟榔对身体健康危害大，他提醒市民：“戒槟榔就像戒烟，主要靠自己的生活安排，少吃不吃为好。平时要有规律地戒除槟榔计划，可以寻求替代方式，例如嚼口香糖来转移对槟榔的注意力。”
女人吃槟榔有什么坏处女生为什么不能吃槟榔
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好处：
发现槟榔之初，并非嚼食而是药用，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。
坏处：
1.槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。
2.含可致癌的生物碱。台北市卫生局第一科科长丘展贤表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食槟榔而引起。
3.孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。
纳闻 | 真实新闻与评论：嚼一把它 堪比穿肠毒药