(图片撷取自 how01)
人体有一条经络很神奇
经常敲敲它可减肥白发变黑发
这方法不是要你把打腿拍打到瘀青，
而是透过刺激穴位，以达成血液循环…
下面就告诉你方法…
每天在大腿外侧的4个穴位点，
用力敲打，每敲打4下算一次，
每天敲左右大腿各50次，
也就是左右各200下。
如下图所示，
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，
而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
目的：
这个运动，主要在刺激胆经，
强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，
提供人体造血系统所需的充足材料。
患有脂肪肝和胆结石的人，
这个方法是最简单而且最有效预防，改善健康的方法。
敲掉白发
许多人都认为自己的白发是遗传造成的，
在我们的经验里，并没有太多的遗传性疾病，
多数被诊断为遗传性疾病的人，
都可以找出他们生活上的致病原因，
当然也都能改善甚至痊愈。
敲胆经可以提高人体的吸收能力，
白发的人，会逐渐转黑。
有些白头发会脱落再长出黑头法，
有些就直接转黄，再转黑。
油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。
年轻时油性头发，老来转成干性的人，
会先转回油性，再慢慢转回正常的头发。
这些变化都很慢，大约是当初变化的十分之一时间。
由于多数人的疾病都是三、四十年时间累积所造成的，
因此用三至五年的时间将之转回来，是非常合理的。
敲掉脂肪
由于敲胆经可以使胆经的活动加速，
将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，
因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，
大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
另外从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾)，
也能显现胆功能的好坏。
胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。
如果这个人爱好运动，这些垃圾就会往下流动，
而堆积在小腿肚上。
因此大腿外侧较胖(现代女人多数如此)或
小腿肚上形成萝卜腿(现代男人或爱好运动的女人多数如此)的人，
胆功能必定不好。
敲掉胆结石
想要预防胆结石，又不希望做手术，
只要每天坚持敲胆经，敲上它三年五载，
胆结石就不易形成了。
纳闻 | 真实新闻与评论：人体有一条经络很神奇 每天敲打它50 下 让你气血足了、裤管松了