健身（图片来源：pexels）
经过了一整个几乎没流汗的冬天后，春天的汗腺功能最为薄弱，致使春天体臭在四季中最为严重。
乍暖还寒的春天是否常让你不知如何挑选出门的衣物，挑错衣物只得穿着长袖衣物在炎热的大太阳下，大汗淋漓呢？而经过了一整个几乎没流汗的冬天后，春天的汗腺功能最为薄弱，致使春天体臭在四季中最为严重。
体臭为什么在春天最严重呢
当人体体温持续上升时，便会透过流汗的机制，让汗水蒸发时一同帮助热能散发，达到体温下降的目的，夏天的酷热会促使汗腺正常运作，排出大量的汗水，借由蒸发汗水让体温下降，使得气味的成分较为薄弱，但冬、春交际期间则是相反情况。
生物学评论家池田清彦则提到，冬天难有流汗的机会，到了春天后，汗腺的运作相较夏天疲弱，所以当天气逐渐回暖，在汗腺里长期囤积的氨跟矿物质会一口气排出，便容易使得汗臭味特别强烈与刺鼻。
体臭如何消除？
奶酪（图片来源：pexels）
以湿毛巾立刻擦乾
春天较容易情绪紧张，刺激汗腺开始流汗，而当先前几乎没有运作的小汗腺开始出现精神性发汗时，气味也会更加浓烈，因此如果突然出汗的话，以拧乾的溼毛巾立刻擦乾最好，乾手帕只能拂去汗水，并不能如湿毛巾般拂去汗水的同时擦去脏污，避免皮脂被细菌分解、徒增臭味，湿毛巾还能在肌肤上保有适量的水分，帮助体温下降，抑制汗水源源不绝地流出。
补充富含鸟氨酸的食物
鸟氨酸是一种可溶于血的游离胺基酸，可在肝脏进行鸟氨酸循环，代谢体内的氨，并可促进氨进行解毒作用，借由鸟氨酸循环将妨碍能量生成的氨排出体外，还具有消除疲劳的作用。
跑步（图片来源：pexels）
春天的体臭源自于随着汗水一同排出的氨，因此多摄取富含鸟氨酸的食物，如鸿喜菇、蚬、鲔鱼、起司、比目鱼等，可帮助氨从体内代谢排出，不再继续囤积在体内。其中鸿喜菇含量最高，其所富含的鸟氨酸是蚬的7倍之多，但蚬经过冷冻过后，可分解蚬中含有的胜肽，进而生成原有含量8倍的鸟氨酸。
保持良好的运动习惯
日本汗博士五味常明提到，改善春季体臭的关键在于锻炼汗腺，让汗腺持续地运作，便能免于汗腺对排汗功能的生疏，进而可以自然地透过汗水带走老废物质，避免堵塞而散发异味，因此每天进行至少30分钟的有氧运动，如慢跑或快走，持续进行2至3周即可大幅改善排汗功能，让汗水重现夏日的清爽感，不再散发刺鼻的臭味！
纳闻 | 真实新闻与评论：体臭最浓烈是这时！做到3件事赶走恼人体臭