以清醒的脑袋代替昏沉的宿醉，是千禧年世代的年轻人的新潮流。（图片：Pixabay）
讲到年轻人，还是容易想到饮酒享乐吗?其实，千禧年世代(1980-2000)的年轻人，已渐渐发展出新潮流，以清醒的脑袋代替昏沉的宿醉，不再依靠外在物质让自己放松，而是遵从自然，让天然的激素点亮每一天。
还没有听闻这股潮流吗?以下是10个他们会开始这么做的原因。
脑袋清醒时比较能对各种话题做回应，让话题延续。（图片：Pixabay）
1.可以有效与人交流
人在有酒意的时候，没办法深入交谈，但是大部分的人们会希望聊一些更深入或有趣的话题，而脑袋清醒时也比较能对各种话题做回应，让话题延续。
2.你可以活出自己的价值
对于千禧年世代来说，他们怎么看待自己远比别人怎么看待他们来的重要，所以当他们觉得一天到晚酒醉其实一点也不「酷」时，他们自然不会这么做，因为他们要坚持自己的信念。
比起消极地用酒精灌醉自己，还不如用清醒的脑袋去思考解决问题。（图片：Pixabay）
3.不逃避问题
俗话说借酒浇愁，很多人因为心情不好，或遇到什么不顺的事情，想借由酒精让他暂时逃离这个世界，但比起消极地用酒精灌醉自己，还不如用清醒的脑袋去主动解决问题。
4.你可以更亲近自己的身体
少了酒精或其他药物的干扰，有时慢慢品尝一块巧克力也可以让心情变好，这种自然的愉快是酒精无法给予的。
不沾染酒精，你的工作效率会变高。（图片：Pixabay）
5.你的效率会变高
千禧年世代普遍重视工作效率，但是滥用酒精会影响大脑运作，不仅影响思考能力也减低了创造力，工作进度一被拖延，效率自然会不好。
6.你会更活在当下
少了酒精的影响，比较不容易分心，也表示你可以更专心的做一件事，可以完全将心力注入到当下，可以完成更多事，也更有效率。
改变饮酒习惯，你会发现身体的一些毛病也跟着消失喔。（图片：Pixabay）
7.你可以更健康
这点应该不用多说，每个人都知道过多酒精对身体的危害，如果改变饮酒习惯，你会发现身体的一些毛病也跟着消失喔。
8.你的心情会比较好
虽然酒精一开始会给人飘飘然的感觉，但一阵子过后，迎来的是更多的忧愁，会让你想法越来越负面。不过度饮酒，你会发现整个情绪上有很大的转变。
没有酒精的伤害，容易保持清醒的头脑，你可以拥有更多社交。（图片：Pixabay）
9.你可以拥有更多社交
酒精会影响一个人的判断能力，所以有时也会让你在公众场合出糗，想要真正的维系人与人的关系，应该要在清醒的状态下聊天，你可以记得更多聊天内容，甚至还可以回应对方前几天讲的事情，让对方感受到你的关心。
10.你可以在自然状态下幸福起来
想要放松不用依靠酒精，你可以用瑜珈、冥想或运动来代替，让脑中的化学物质自然的让你兴奋起来，也可以顺便维持健康喔。
纳闻 | 真实新闻与评论：以清醒代替昏沉的宿醉 年轻人的想法正在改变