买菜最好还是买散装的。
检测结果显示，无胶带样本3毫克/公斤，有胶带样本10毫克/公斤，而清洗前有胶带的部分甲醛含量为30毫克/公斤，是无胶带部分的10倍。所以买菜最好还是买散装的。
同样的道理，一些商家为了娃娃菜延长保存时间，防止根部腐烂，批发商在包装娃娃菜的时候，都会将根部在含有甲醛的防腐剂里蘸一下。
一定要购买有品质保证的盐水花生。
盐水花生，我们平时在家用盐水煮花生，没两天就长毛了。而市场上购买到的花生足足存放了好多天才长毛。其实是商贩加了吊白块，也就是添加了大量甲醛。所以，一定要购买有品质保证的盐水花生。
粉条，曾经被曝光的毒粉条中没有任何的粮食成分，全部使用六偏磷酸纳和海藻酸钠配合工业明胶，三样按比例混入搅拌罐，注入热水搅拌，搅拌之后通过筛子拉丝定型，最后使用工业甲醛防腐。当然，正规厂家商家售卖的粉条，一般都是可以放心食用的。
西葫芦经高温煎炒后会产生令人致癌的丙烯醯胺。（以上图片来源皆为 Adobe Stock）
西葫芦经高温煎炒后会产生令人致癌的丙烯醯胺。丙烯醯胺一旦进入人体后，就会导致遗传物质损伤和基因突变，甚至致癌！很多菜经过高温产生丙烯醯胺，但西葫芦的含量却位居榜首，仅次于薯条。当然，也不是说西葫芦从此不能吃了，万事都有一个量变到质变的过程，只要别频繁吃，也不必太惊慌。
纳闻 | 真实新闻与评论：这五种食物别再买了，它真的是伤身体！