健康饮食、经常锻炼、生活有规律等好习惯对健康十分重要。反之，后果很严重。（Flickr）
不良的生活习惯对健康造成的伤害是很严重的。一项最新医学研究显示，美国人的不当饮食、吸烟等不良生活习惯，是造成近一半癌症病人的死因。
据美联社11月21日报导，该研究强调，在美国癌症患者中，不良生活习惯造成的死亡率为45%，患病率为42%。
医学上，科学家将不良生活习惯定义为“可变致病因素”，也常称为“不健康行为”。
也就是说，如果健康人或患者没有这些不好的日常习惯，那么会减少患癌症的机会，以及即使患癌症也会延长寿命而不至于较早的去世。
研究人员指出，目前美国人的不良生活习惯与35年前相比有所改变，如吸烟的人数明显减少，而不当饮食造成的肥胖比例却显著增加。美国人的不当饮食包括水果与蔬菜进食不足、酗酒等。
具体地说，82%的肺癌原因为吸烟；肥胖造成60%的子宫癌病因。
对于肝癌，1/3的病因为肥胖；在女性肝癌中，12%的病因为饮酒，男子为25%。
而饮酒还会造成大肠癌，占男子患癌17%；女子为8%。饮酒对女性的影响也不小，造成16%的乳腺癌。
研究人员表示，未分析两种以上不良生活习惯的累计作用，比如不知道一个人既饮酒又吸烟的危害到底有多大。而且，未对污染因素如空气污染等进行研究。
报导说，此次研究为美国癌症学会（American Cancer Society）基于2014年的统计数据所做。
英国曾在1981年做过类似的统计研究，结果表明不良生活习惯是造成2/3的癌症死因。#
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