刷牙（图片来源：pixabay）
一种国外十分流行的全天然除牙垢方式，而这个神奇的东西，就是〝核桃壳〞！
核桃壳本身具有抗菌生物活性，所以在国外许多人利用这个便宜又天然的方式来去除牙垢，或是治疗牙龈出血的症状。
使用方式：在锅中放入约30-40克的核桃壳，再加250公克的水，然后将它水煮20分钟后（记得水要盖过核桃壳喔！）等到煮完后，锅中核桃壳应该已经变成〝核桃糊〞，将它放冷后，把牙刷浸在里面约10分钟，就可以像一般刷牙的方式一样清洁牙齿。
当大家用这样的方式刷完牙以后，记得要多漱口把存在牙齿间的残渣吐掉，这样才会不伤到牙龈，这样的核桃糊一天可以使用2-3次，如果同一份核桃糊最多使用2天就要煮新的。
核桃壳煮水还可以治嗓子发炎：
准备洗干净的核桃壳两三个，水1,000ml。每天早上将核桃壳放入水中煮，待水开后再煮10分钟即可。每天分两三次将水喝完，坚持半年就有明显的效果。
核桃壳煮水治胃溃疡：
核桃壳煮水，可以治疗口腔溃疡。每天一小把核桃壳，大约有50克，煮水，早晚各服一次。3个月后，胃胀气、胃溃疡得到了控制。
纳闻 | 真实新闻与评论：不用看医生就能去除牙结石！简单的方法快学起来