总听人说菊花功效众多，有明目、清热、解暑之功，还能缓解三高！
这些都不假，不过，这些功效并不是所有菊花都具备，要分具体的种类！
对照下面这张表，再也不搞错！
四大名菊功效有别
四大名菊分别是杭菊（又分为杭白菊和杭黄菊）、亳菊、滁菊、怀菊。虽同为菊花，但在功效方面各有所长，饮用时加以区分可以达到最佳效果。
种类
特点
功效
用法
对应症状
杭白菊
朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦
养肝明目
适合泡茶饮用，可每日取杭白菊5~10克，沸开水冲泡后,即可饮用，眼睛干涩明显者，可加入枸杞10克。
是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方
杭黄菊
疏风清热
取杭黄菊5克、桑叶5克，沸水浸泡5分钟后饮用。
风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等
亳菊
疏风散热、解暑，风热感冒首选
风热感冒，取亳菊与冰糖代茶饮。
还可将亳菊与大米一起煮成粥，预防中暑。
风热感冒初期，常出现发热重、恶寒轻、咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛、鼻塞或鼻流黄涕、口渴。
滁菊
是菊花中花瓣最为紧密的一种
平肝阳、调血压、血脂
高血压、高血脂、冠心病中医辨证属肝阳上亢者可取滁菊5克、决明子5克，开水浸泡后代茶饮。头痛眩晕、目赤肿痛等属肝阳上亢者也可以使用滁菊做成的药枕。
肝阳上亢所致的头晕目眩等症
怀菊
平肝明目，同滁菊的功效相似、调血压
饮用时亦可搭配决明子。
注意可能出现过敏情况，出现皮疹等过敏反应，应立即停服。
纳闻 | 真实新闻与评论：种类不对 功效白费！各种菊花的功效！一图秒懂！