大家都知道吸烟有害健康，但很多人还是靠这尼古丁来减轻自己生活的压力，身体上受到了侵害。而且尼古丁有一个特质，就是它像软毒一样，会让你上瘾，然后很难自己戒掉。而且你一个人抽烟，全家人的健康都会受到二手烟的危害。
吸烟会给身体带来很大的毒素堆积，让身体的负担越来越大，最直接的就是影响我们的肺部，让肺部变黑。
据coco01.net网络贴文，柚子最大的功效就是清火败毒，每天来两杯柚子茶，能够排出体内的毒素，帮助肺部减轻工作量，是最健康美味的饮品哦。
以下是来自网络报导的柚子茶做法，大家可以作为参考：
1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净！
2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。这样做是为了减轻苦味。
3、刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，越细越好！这样是为了保证成品的口感。
4、柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块！不用剥的太碎，因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。
5、做好准备工作就可以上锅煮了，首先放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味。
6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。
7、慢慢由大火转至小火熬。
8、约半小时后，柚子茶的颜色就会由白色变为黄色，这都是冰糖的作用啊。
9、待水分耗干即可关火，这时的柚子茶已经变为深黄色了！
10、放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化哦，做好了。
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纳闻 | 真实新闻与评论：一人抽烟全家跟着吸二手 长期抽烟肺变黑！每天喝水加点它 排出肺部毒素