生活的小康，推动了保健品市场的火热。琳琅满目的保健品辅助人们保健的同时，也可能藏着一些陷阱。近期，台湾《康健杂志》邀请了医学专家，给大家提个醒。
治高血脂的，基本不靠谱。台湾三军总医院临床药学科主任李权芳提醒，一些保健品如深海鱼油，会含一些欧米伽-3不饱和脂肪酸，可辅助降低总胆固醇及坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），进而调节血脂。但鱼油只具辅助效果，无法充当药品，高血脂患者一定要遵医嘱吃药。一些销售人员会在电视上放个烧杯，倒点粉进去，油被吸附住了，就宣称该产品可吸收血脂。但人体不等于烧杯，该物质被吸收后不一定会保持原有成分，即使在血管内吸收油脂也不一定能排出。
降糖的，可能掺了药。有些糖友会迷信保健品降血糖，觉得它副作用更小、更安全。有时血糖确实降下来了，但常是血糖突降，甚至发生低血糖。一般来说，保健品若能降糖，一定是添加了降糖西药，所以糖友服用后会发现它确实“有效”。但这些药可能药性很强，长期服用会严重破坏胰岛功能，且极易引起低血糖，对老年人尤其危险。
壮阳的，可能含“伟哥”。不少宣称能壮阳的保健品，里面常会添加治疗勃起障碍的西药伟哥。这些保健品大都宣称纯中药，无毒副作用，会对患者造成很大误导。高血压、冠心病等心脑血管疾病患者不宜用伟哥，以免加重病情。伟哥与硝酸甘油同用，可使血压急剧降低，甚至带来生命危险。卫生署中医药委员会中药组长王鹏豪表示，一些保健品含的中药，可能会和西药发生作用，比如人参跟阿司匹林同服会增加出血可能，两者至少要间隔1~2小时。
安神的，当心吃了安眠药。不少号称有安眠功效的保健品，都可能添加了安眠药，最常见的是地西泮（安定）。长期服用含地西泮的保健品，如同吃安眠药一样。且患者未在医生指导下长期服用地西泮，可能产生嗜睡、头痛、乏力等副作用，还可能导致低血压、呼吸抑制、视力模糊、精神紊乱等。老人、开车人群、高空作业人员等，如果食用这类保健品，后果更加严重。
还需要提醒的是，大家出现疾病应及时就医，不要单纯依靠保健品。亚东医院药剂部主任孙淑慧解释，保健品是一种食品，凡宣传具有治疗效果的都应警惕可能含有药品成分。
纳闻 | 真实新闻与评论：医生不会买的保健品