不知道从什么时候开始，很多人都开始迷恋上野菜的，觉得这东西的很好，但你真的知道哪些野菜对于身体是真的好吗?
苦菜，可以凉拌可以炒，吃起来像它的名字一样，有点儿苦。但，如果你知道它的营养价值，一定会非常愿意吃下这份苦的。
好处：1、防治贫血2、清热解毒，杀菌消炎，苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用.
地肤(扫帚苗)——治疗尿道炎、膀胱炎
可明目、利尿、溶解尿酸，有效治疗尿酸过多的疾病。如尿酸性痛风、疸后皮肤瘙痒症、尿路结石等，还有助于治疗夜盲症。
人参菜的茎叶中含有蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、铁和锌等成分，女人吃人参菜对身体非常好，具有补中益气、润肺生津、通乳汁、消肿痛功效，可用于气虚乏力、肺燥咳嗽、体虚等，你看这普普通通的野菜，竟然具有如此高的营养价值。
现在城里人可能对马齿苋这种野菜不熟悉，平时就算去买菜，也不会把它买回家吃。这种野菜除了能够降血糖之外，它含有的大量的钾盐，利水消肿的作用也非常好，钾离子还可使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，起到降低血压、防治心脏病的作用。
灰灰菜
灰灰菜的小苗和葱嫩的茎叶都是可以使用的，与玉米混合做成玉米面饼子养生又健康，灰灰菜是有治疗白癜风的功效。
蒲公英
蒲公英能生吃也可以做熟了吃，蒲公英炒肉有益气的作用，蒲公英作为一种药材能够治疗慢性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染，也是非常好的一种蔬菜。
夏枯草
应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无毒，嫩苗应该可作菜。
黄花菜(忘忧草)
平肝利尿，消肿止痛，镇静，补虚下奶
吃法：新鲜的黄花菜需用热水烫一烫，不然有毒，再热炒或凉拌着吃。
纳闻 | 真实新闻与评论：对身体好的野菜你知道几样？