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无糖可乐比较健康?越喝问题越多

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无糖可乐比较健康?越喝问题越多

无糖可乐真的比普通可乐健康吗?(图/香港东方日报on.cc)

无糖可乐真的较普通可乐健康吗?英国药剂师奈克(Niraj Naik)继早前分析了喝可乐有可能產生的问题后,日前又制作详细图表,解释了喝下无糖可乐后,身体于一小时内的变化。他指出无糖可乐中含的磷酸,会侵蚀牙齿珐琅质,并消耗体内营养或矿物质,人在血糖过低的情况下会越吃越多,引发健康问题。

无糖可乐比较健康?越喝问题越多

无糖可乐中含的磷酸,会侵蚀牙齿珐琅质。(图/香港东方日报on.cc)

喝下无糖可乐后身体变化:

●10分钟后:

可乐当中的磷酸会侵蚀牙齿珐琅质,而甜味又会刺激味蕾。当身体一嚐到甜味,胰腺就开始释放胰岛素来分解糖分,在胰岛素急速升高之下,罹患第二型糖尿病的风险也随之大增。

●20分钟后:

血液中的胰岛素已呈饱和状态,但由于无糖可乐不含糖,胰岛素反而会让血液中的糖分全部进入细胞中,令血糖过低,激发嗜甜欲望。

●40分钟后:

可乐中的咖啡因及阿斯巴甜,会触发大脑内控制快感的中枢,产生犹如服食毒品后的快感,令人上瘾。

●1小时后:

可乐会消耗体内营养或必需的矿物质,令人又饿又渴,继而开始想进食垃圾食物及咖啡等等,容易令人发胖。

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