起得晚一点
防止清晨心梗
睡得早一点
有助于血压平稳
食量减一点
比年轻少10%食量
质量好一点
每天1克蛋白质
饭要稀一点
易消化健脾胃
食物热一点
防止刺激血管
水喝多一点
多喝山泉水
运动多一点
运动能长寿
早餐好一点
吃得像皇帝
晚餐早一点
下午6、7点
纳闻 | 真实新闻与评论:人老一身病,想不拖累子女,知道这“一点”就够了!
起得晚一点
防止清晨心梗
睡得早一点
有助于血压平稳
食量减一点
比年轻少10%食量
质量好一点
每天1克蛋白质
饭要稀一点
易消化健脾胃
食物热一点
防止刺激血管
水喝多一点
多喝山泉水
运动多一点
运动能长寿
早餐好一点
吃得像皇帝
晚餐早一点
下午6、7点
纳闻 | 真实新闻与评论:人老一身病,想不拖累子女,知道这“一点”就够了!