入秋后，昼夜温差大，天气转凉，冷暖多变
一冷一热的变化，对于心脏来说，这是一大考验
此时要多注意，诱发心梗，提前预防
本病在欧美最常见，美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。
现在由于工作生活压力大、缺乏体育锻炼、饮食和环境污染等原因，中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多，年轻人一定要引起重视。戒掉坏习惯，预防心梗发作。
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
为什么心梗这么可怕?
心梗最可怕的不是他的爆发，而是它的隐蔽性，一般前期都没有什么明显的症状出现，身体也没有特别严重异常，等到突然发病的时候往往十分快速，如实正好附近无人，患者基本坚持不到去医院，错过了治疗的最佳时间，就算勉强抢救过来，也会有严重的并发症发生。
预防心梗分为两个方面：
1、如果已经确诊了冠心病的病人，要按照医院的医嘱按时服药。
通常在医疗上讲ABCD这样的治疗方案
A就是要用抗血小板的药，即血管紧张素转换酶抑制剂，改善心脏的重构;
B就是β受体阻滞剂，β受体阻滞剂的作用主要是保护心脏，让心脏减少耗氧;
C就是降脂药物，来减少血管的血脂，因为血脂高或者血脂的吸附导致的斑块增加;
D就是要注意饮食要低脂、低盐、低糖。同时还要注意高血压、糖尿病这一类的疾病，要进行有效的治疗;
2、还没有冠心病，就要预防冠心病，预防心肌梗塞。首先生活方式要改善，饮食特别要注意，要戒烟，少量喝酒，低盐饮食、低糖。同时，要治疗基础的其它疾病，如高血压、糖尿病。
没事要多按揉三处
1、内关穴
位于手腕的横纹之上2寸。
经常按揉，可强心，调节心率，还可改善睡眠、胸闷，舒缓压力。
用左手拇指指尖，按右内关穴，其食指或中指，外关穴，向内对按20—30次，然后换手做。
2、极泉穴
在腋窝顶端动脉搏动处。
经常按揉，可宽胸宁神，祛除心火毒素。
四指并拢，顺时针和逆时针按摩，每10圈交换一次，反复揉压。
3、劳宫穴
在手掌心，握拳屈指时，中指尖处。
经常按揉，可改善心悸、心痛，有益心脏健康，亦可安神、促睡眠。
右手拇指指腹，点按于左手劳宫穴上，按而揉之，产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强指压的感觉，左右交替，反复操作。
纳闻 | 真实新闻与评论：中青年发生急性心梗的病例越来越多 防心梗 人人要重视