酗酒肯定是对身体不好的，但是偶尔喝酒对身体还是有少许的好处，比如能提神，能壮胆，能交朋友……至于那些偶尔喝酒的人身体变差的原因，主要就是不会喝。
混合饮酒
很多人为了寻求刺激和新鲜感，会把酒会饮料掺和一起喝，这其实是非常危险的，碳酸饮料里的一些成分，会使酒精很容易通过血脑屏障，从而引起脑部神经的症状反应。
浓茶解酒
有不少人喝酒后会来一杯浓茶解酒，其实它并不能起到解酒的功效，反而还会造成肾脏损伤。因为浓茶里含有茶碱、咖啡因，再加上酒本身对心血管就有一定的刺激。两者同服，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。
搭配腌制食品
下酒菜绝对不能吃腌制食品，因为腌制食品中含有亚硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。
空腹喝
“酒落饥肠容易醉”，人不能在空腹时喝酒，要知道在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时，就会明显的中毒。
喝猛酒
喝酒要掌握节奏，小口慢慢喝，不要一下子喝得太猛，切忌“一口闷”。只有慢慢喝，让身体吸收得慢一些，就着菜来喝，这样能有时间分解体内的乙醇，而不至于上头醉酒。
纳闻 | 真实新闻与评论：这样喝酒最致命！5个常见喝酒恶习