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肾虚是肾脏精气阴阳不足，并不是肾病，但肾虚发生后如不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。男性要小心慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、前列腺增生、糖尿病、慢性肾炎等;女性则可能让你更年期提早出现，眼睑浮肿、失眠，燥热、注意力难以集中甚至血压上升等。
肾虚测试：
很多人存在着肾虚问题却不自知，这里教你几招测试自己是否肾虚。
1.将少许尿液倒入一杯清水中，是否变得混浊或有油质浮于水面?
2.早晨起床，眼睛会浮肿?
3.是否经常腰痛，尤其是工作累的时候或阴天下雨的时候更容易复发?
4.在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，且尿无力，淋漓不尽?
5.经常感觉疲累，不愿意与人说话，总想独处，平时工作精力无法集中，且对工作没什么激情?
6.是否经常便秘?
7.是否经常感冒、发烧?
8.经常白天犯困，晚上总是失眠，睡眠品质很不好，老健忘?
9.天气稍变冷，就感觉四肢冰冷，即使晚上盖被很长时间也不暖?
10.是否最近对另一半没有什么性趣?
11.洗头时，你是否头发大量脱落?
12.是否患有慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等各种慢性疾病?
以上问题，如果你中了4个以上，那么就表示你肾虚了，赶快补补肾吧!
纳闻 | 真实新闻与评述：简单几招 测自己是否肾虚