枕头对颈椎病的保健治疗还是很有很大意义的，所以生活中颈椎病患者应选择合适的枕头，什么样的枕头是合适的?颈椎病患者选择枕头有什么讲究呢?小编带大家来做一下了解。
枕头高度要合适
枕头过高或过低对颈椎病均不利，枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿;枕头太高容易加重颈椎负担，造成落枕。枕头的高度以6-10cm较为合适，具体视自己情况而定。习惯仰睡的患者，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为合适;习惯侧睡的患者，枕头高度应压缩后与自己一侧肩宽高度一致。
填充物有讲究
枕芯填充主要有荞麦壳的和绿豆壳的，前者透气性好，随时调节枕头的高低，后者透气也很好，还有清凉解暑功能。患者在选择枕头填充物时应保证颈椎患者的枕头外形不易改变。
枕头软硬要合适
最好选择棉质的枕头，比较柔软的，保证一定的硬度和弹性，不因睡眠中枕头的变形或者弹性减弱引发落枕，或者影响颈椎关节的稳定性。
以上就是小编为大家整理的关于颈椎病睡什么枕头的介绍，希望对您有帮助。也希望大家做好颈椎病的保健，这样才能做到更好的防治。
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