腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注多关注自己的腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：腰围大的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。
成年男性的腰围应该不能超过90公分，女性的腰围不能超过80公分。如果超过或接近了，最好是经过饮食以及运动来达成减重减腰围的目标。那大腰围究竟会给人带来哪些危害呢?
患高血压风险增大
腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
容易患老年痴呆
根据一项研究，在40多岁时腹部较大的成年人70多岁时患痴呆症的几率将是腹部较小的人的3.6倍，即使他们并不是超重人群也是如此。造成这种联系的一个可能原因是，与皮下脂肪相比，内脏脂肪隐藏着更多与认知能力下降有关的激素。
性功能下降
过于肥胖的男性一般性能力也不会太强。因为肥胖可以影响性感的技法和性能力的行使。根据调查显示，在肥胖男人中有性功能障碍或类似性生活困扰者约占60%，表现为性欲、阴茎勃起、性生活过程中的射精和性感受上的低下。
纳闻 | 真实新闻与评述：惊！腰围越大越短命