季治疗咳嗽要选对食疗方
冰糖萝卜饮——润肺止咳
食材：新上市的白圆萝卜1个。
做法：
1.把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。
2.把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，放入密封罐存入冰箱，6天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁(注意放萝卜时要放正，歪了水会倒出来)，将汁水滗出，再加少许蜂蜜，即可做成冰糖萝卜饮。
功效：在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。
风热咳嗽
1.桑菊杏仁茶
桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎)一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服。
2.梨贝汤
鸭梨100克(洗净去核，切片)，川贝母6克(捣碎)，桔梗10克，一起置于砂锅中煎煮20分钟，再加入菊花10克，再煮10分钟去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
治疗风寒咳嗽
1.红糖姜枣汤
红糖30克、生姜10克、红枣30克加入水三碗，开火煎至一碗，取汁温服，服后微汗即愈。
2.姜杏粥
杏仁15克(去皮，捣碎)、粳米50克，洗净同置于砂锅中，加适量水，煎煮20分钟，加生姜6克(去皮，切成丝)再煮10余分钟，即可温服，每日两次。
燥热咳嗽
1.银耳冰糖煲雪梨
选用银耳5克、雪梨1个(去皮切片)、莲子10粒、冰糖适量，隔水炖1小时，每日多次服用。
2.杏仁炖雪梨
杏仁15克(去皮捣碎)，雪梨1个去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖1～2小时，每天早晚各服1次，连服3天。
纳闻 | 真实新闻与评述：冬季治疗咳嗽要选对食疗方