1、服非处方药不看标签
很多人认为非处方药不会伤身，其实这是很严重的认识误区。由于大量服用非处方药物(如止痛药等)、过量服用泻药或抗酸药、不同药物反应等而导致严重健康问题的人不计其数。服药前要认真阅读药物说明书。
2、胃不好还总吃镇静药
一项大规模调查发现，服用处方药苯二氮卓类药物(安定、阿普唑仑和三唑仑等)帮助睡眠的人，夜间发生烧心的几率超过普通人群50%。还有研究发现，这些处方类抗焦虑药物会导致食道下段括约肌松弛，引起胃食管反流、烧心。
3、腹泻伴发烧先服止泻药
腹泻伴发烧时，切勿滥用止泻药。这些症状说明体内存在感染，要尽快就医。
4、没心血管风险服阿司匹林
不是所有人都适合每天服阿司匹林，因为该药可能会导致胃出血。医生只建议心脏病和中风危险高的人服用。
5、骤然停服抗焦虑药
如果长期服用抗焦虑药物，那么不能骤然停药。最好与医生商量，如何逐步减少药物剂量，直至停药。否则容易导致昏厥等严重并发症。
6、一种抗生素解决所有问题
很多抗生素都有其专治的特定感染。用错抗生素不仅无效，而且会产生耐药性。使用抗生素应该用完一个疗程。
7、滥用抗精神病药
大多数服用抗精神病药的患者都没出现精神分裂症等严重精神病，而只有轻度抑郁、焦虑等表现。后者其实可以通过更安全更便宜的药物予以治疗。范冰冰推荐关注健康微信号：vyinyang
8、空腹补钙
钙容易形成碳酸钙，胃部需要大量的盐酸类物质分解碳酸钙。因此不宜空腹补钙，最好在饭后或吃点零食后。
9、湿疹药物擅自停
一项研究发现，大约65%的父母在给孩子使用湿疹药物3天后就停。要想彻底治愈，最好按疗程用药。
10、自我诊断霉菌感染
很多女性出现外阴瘙痒，就以为是霉菌感染，自行用药。结果没止痒，反而让阴道炎更难治。一项调查发现，自我感觉是霉菌阴道炎的女性中只有1/3的人判断正确。因此要想正确诊断，需先看医生。
PS：许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道粘膜，导致食道溃疡。
纳闻 | 真实新闻与评述：千万不要自己乱用药！十大自用药致命误区，务必看完！