清明节连续假期即将到来，但是口腔健康维护却没有一天有放假的权利。牙医师指出，牙菌斑是口腔中大量细菌的集合体，也是造成牙周病的罪魁祸首，严重者甚至可能引发孕妇流产;而国内许多民众刷牙只做“表面”，导致易暗藏牙菌斑的牙缝，及牙龈线恐成“万年刷不到”的口腔细菌培养皿，千万不可轻忽。
民众刷牙只做“表面”，导致易暗藏牙菌斑的牙缝，恐成“万年刷不到”的口腔细菌温床。
牙医师徐庆玲指出，一般成人牙齿表面牙菌斑的细菌含量约为8,900RLU，已超越从一般住家采集到的老鼠屎平均细菌含量2,000RLU，而更令人惊讶的是，人们刷牙时最常忽略的2大难刷部位，主要以牙缝及牙龈线为主，其细菌含量更是达到检测仪器可测细菌量的最高值9,999RLU，整整比老鼠屎多高达超过5倍。
牙缝与牙龈线 牙菌斑隐藏区
另有87%的牙医师认为，一般患者口腔最不易被彻底清除，以及忽略牙菌斑的难刷部位为“牙缝间”，而临床最常见的难刷部位除牙缝间外，“牙龈线”更是深埋危机的不定时炸弹;因此在没有经过医师特别提醒，或是选择正确工具的辅助使用下，牙缝及牙龈线可说是“万年刷不到”的牙菌斑大本营。
特别是当人们透过嘴巴品尝美食，却常常忽略精细的口腔环境内所暗藏清洁的死角，造就了牙菌斑不断累积滋长，成为细菌生长的温床;因此特别呼吁民众，可选择具有左右扫动刷毛的洁牙工具，以倾斜角度深入清洁难刷部位，并透过3D运转技术，有效铲除长期累积的顽固牙菌斑。
牙菌斑如碗盘上污垢 找对工具彻底清洁
徐庆玲牙医师指出，难刷部位的牙菌斑就像久置在碗盘上的污垢，干硬凝固后光用水冲是无法清除的，需要靠特殊刷具或加强力道才能清洗干净;尤其牙齿是立体的，更需要透过不同角度深入缝隙中才能彻底清洁。
目前市售的电动牙刷有分2种：超音波及马达振动式，各有其优点。使用电动牙刷时清洁的效率很好，但如果真的要用电动牙刷清洁牙齿，必需要注意电动牙刷的刷头必需慢慢的顺著牙齿的表面清洁，每颗牙齿都要稍微停留一下，这样电动牙刷就可以把停留处的牙齿表面清洁干净。
【电动与手动 牙刷大PK】：
1.《电动牙刷的好处》：在于方便、力度足够，能吸引一部分儿童刷牙的兴趣，但缺点在于要顾及功能等发挥，设计上如刷头普遍较大，这样入口后牙刷横截面太大，有的牙齿表面或者缝隙可能刷不到。
2.《电动牙刷的缺点》：电动牙刷的刷毛比较硬，可能损伤儿童的牙齿、牙龈。儿童牙齿质地本身就较软，如果是手动牙刷一般建议买刷毛稍柔软的牙刷，既可减小损伤又可增進按摩，如果使用电动牙刷，最好等儿童年龄稍长后再买，而学龄前孩子仍可优先选用手动牙刷。
【牙医师小叮咛】：
错误1.：刷牙最忌讳的就是把牙刷放在牙齿的侧面来回用力刷，而这也是一般人错误的刷牙习惯，因为牙齿的生长排列是有凹凸的，这种刷法长时间下来，对凸出的牙是一种伤害，会破坏到牙齿表面结构成份，使得牙齿变得比其他颗来得脆弱。
错误2.：应该用适合自已口腔、牙齿的牙刷，例如软硬适中的毛、刷头不要太大，约在2至2.5公分长度是比较适合东方人的口腔大小，而且牙刷不需要用太贵的，最好1至2个月就换1只新牙刷，这样可减少细菌在牙刷上滋长，而牙刷有外翻或是磨损时，千万别再用了。
纳闻 | 真实新闻与评述：【好好刷牙了吗】 不易清洁的地方竟然这么恐怖