换季了，鼻子也开始过敏了吗?改善鼻子过敏，试试红枣山药汤吧。对〝皮肤过敏〞也有帮助唷!
改善鼻子过敏【红枣山药汤】
■食材：
红枣12g、西洋参5g、核桃仁12g、山药80g、水1000ml。
■做法：
1.红枣、西洋参、核桃仁，入锅中加水煎煮。
2.水滚后转小火煮20分钟，加入山药再煮10分钟即可。
3.当茶饮早、中、晚温服(红枣、核桃仁、山药可食)。
【功效】
■〝滋肺补肾、补脾健胃〞功效。
■对小孩、老人及过敏性体质，有〝增强免疫力〞的功效。
〝西洋参〞：补气养阴、清热生津。
〝红枣〞：补脾和胃、益气生津。
〝核桃仁〞：补肾、温肺、润肠。
〝山药〞：健脾益胃、滋肾益肺。
【适合吃的人】
过敏性体质、过敏性鼻炎、气喘、容易感冒、长期咳嗽者。
【小提醒】
感冒、气喘发作、发烧、热病急性期禁用。
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