“有色镜片不代表是太阳眼镜!”今夏阳光强烈，民众外出总不忘携带帽子、洋伞、墨镜和薄长袖，眼科医师发现，近来不少人户外活动后眼睛干涩、不适求诊，虽然戴了太阳眼镜，但其实没有抗UV效果，有的还刮痕累累，根本是“戴心安的!”提醒民众要注重太阳眼镜选购与保养，才能真正为眼睛防晒。
太阳眼镜不是有颜色就行
眼科诊所院长梁中玲说，入夏后门诊有10多名患者因眼睛不适求诊，他们没有糖尿病史、眼睛未受过外伤，却不到40岁就出现初期白内障症状或黄斑部病变，问诊发现，有一半是经常在大太阳下趴趴走的业务人员，另一半则是长时间使用电脑的上班族;部分业务员虽然戴了太阳眼镜，但很多都误以为“只要镜片有颜色就行”。
世界卫生组织统计，全球每年有1,200至1,500万人因白内障失明，其中五分之一以上与暴露在紫外线中有关;梁中玲强调，“眼睛和皮肤一样，都需要防晒。”有的老人家就诊时说很少晒太阳，但问起来才发现经常在走廊、树底下运动，眼睛长期暴露在紫外线中，眼球水晶体会逐渐浑浊形成白内障。
梁中玲说，眼睛防晒的观念薄弱，许多人爱在机场、大卖场或地摊购买抗UV太阳眼镜，“奢侈”一点的则会选购精品太阳眼镜，不过这些产品镜片来源不一定是光学镜片厂，材质不一定能抗紫外线，有的仅在树脂片表面涂上抗UV薄膜，一旦刮伤表层，紫外线就会透过遭破坏的镜片细缝直射眼睛，同样失去防护效用。
视光系副教授黄宣瑜指出，抗紫外线功能虽然已是镜片基本配备，不过太阳眼镜镜片主要是让光的强度降低，和专业滤光片不同，不一定能挡掉紫外光、蓝光等特定波长;坊间不少太阳眼镜单价低、来源不明，品质较没有保障，最好还是到眼科医师或专业眼镜行选购。
此外，梁中玲提醒，太阳眼镜的镜片属消耗品，可能因使用状况刮伤、变质，不能当“万年眼镜”使用，若非光学大厂镜片，平均每两年就要更换，若是不慎刮伤，使用期限更短。
清洁镜片时，梁中玲建议使用透明洗剂清洁眼镜，或用清水湿擦即可，不透明沐浴乳中的化学物质有可能造成镜片变质，减少使用寿命。
镜片颜色建议
户外活动者：茶色、灰色或墨绿色镜片。
夜间骑自行车：黄色镜片。
电脑族：粉红或浅橘色镜片、蓝光镜片。
纳闻 | 真实新闻与评述：戴太阳眼镜防晒 不是有颜色就行