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散步是治疗肾病的一种良药

  • 健康

南京女大学生独闯可可西里无人区 遗骸被寻获

南京航空航天大学女学生黄雨蒙上月独自前往青海可可西里自然保护区后失联多日,在中国引发高度关注。当地警方1日宣布,已在可可西里无人区寻获她的遗骸。 综合西宁晚报、网易新闻、 等陆媒报道,根据家属提供的讯息,7月5日,黄雨蒙搭乘火车从南京到达青海省格尔木市,7日上…

散步是治疗肾病的一种良药

据美国“健康日”网站报道,当日出版的《美国肾脏病学会杂志》刊登英国一项新研究发现,散步也是肾病患者的良药。肾病患者经常散步有助于提高免疫力,减少体内炎症,降低心脏病等危险,提高生活质量。

新研究中,英国拉夫堡大学研究员尤奥·维安娜博士及其同事对两组慢性肾病患者进行了散步与健康关联对比研究。一组患者每天散步30分钟,每周散步5次,坚持6个月。对照组参试患者不增加每天的身体活动量。结果发现,多走路可增强免疫系统抗击感染的能力,同时还可减少体内炎症。

维安娜博士分析指出,肾病患者在积极治疗的同时经常散步,有助于发挥运动的抗炎功效,减少血管炎症及受损危险,进而降低其心脏病发病风险。

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