防癌“一早一晚”最关键

震惊！周恩来、江泽民对吃人脑感兴趣

有文章揭露周爱吃活人脑，其内幕极端血腥和恐怖。 周恩来给人的外表形象可谓完美、儒雅，但在需要下狠手的时候，他也不怕手上沾血。事实上，周恩来真实的魔鬼面目早被曝光，有文章揭露周爱吃活人脑，其内幕极端血腥和恐怖，超出正常人的心理承受能力。2008年，有自称中共高层…

到“早上吃少、晚上早睡”两点最关键。

“早上吃少”主要是为了养胃。事实上，按照现代人的作息，大部分人的早餐时间正处于胃气往上升的阶段，而并没有达到胃气最足的顶峰。此时，若大量进食，等于把上升的胃气给压下去了，这样很伤胃。

“晚上早睡”意在养肝。现代人护肝，除了做到心情舒畅、少喝酒、不滥吃药外，重要的一点是要早睡觉，不能熬夜。中医讲，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的功能易受损。所以，不管什么原因，晚上睡觉都别晚过11点。

纳闻 | 真实新闻与评述：防癌“一早一晚”最关键

驻德美军将裁减1.19万人 欧洲总部迁往比利时

美国国防部长艾斯培（Mark Esper）今天宣布，派驻德国美军将裁减1万1900人，削减的部分兵力将重新部署至义大利和比利时。艾斯培指称，这是为了因应俄罗斯的军事野心。 这项调动可能近几周内就会启动，五角大厦将会把派驻德国的大约6400名军事人员送回美国，将…