很多女性穿上高跟鞋，走起路来婀娜多姿，但也有很多人因为穿高跟鞋过度，而引发腰酸背痛，有鉴于此，英国一名医师特别开班授课，教人如何穿高跟鞋走路，用正确的姿势减少小腿压力。
肩膀失衡伤关节
布里斯托市的骨科医师贝尔（Martin Bell）说，常有女性为了膝盖疼痛或腰酸而求诊，归根究柢，问题出在穿高跟鞋后姿势不正确，「双腿就是我们的避震器，走路姿势错误就会痛。」
他指出，许多女性没锻炼好肌肉，就套上高跟鞋趴趴走，全身压力都放在脚尖，如没站直，例如左肩高、右肩低，就会对右臀和右膝盖造成较大压力，伤腰又伤关节。
开课拍影片调整
他开设「完美姿势」课程，把学员走路和站姿拍成影片，再陪着她们检视影片，指点她们该怎样调整站姿，并锻炼腿部肌肉用力方式，减轻脚部压力。
贝尔说，穿高跟鞋没有速成捷径，对于他无法当面指点的爱美女性，他只能建议尽量站直，别驼背，设法找出最轻松的走路姿势。
纳闻 | 真实新闻与评述：穿高跟鞋走路医：站直勿驼背