超级恐怖！中国地方政府债务67万亿 成为不定时炸弹
据日经新闻报道，为带动经济复苏，中国大陆的地方债务危机成为潜在风险。日经新闻引述中诚信国际信评的数据指出，估计截至2019年为止，中国地方政府隐藏负债高达43万亿人民币，加上正式公布的债务，合计达67万亿人民币。 该报道指，中国政府为了应对新冠肺炎疫情对经济的…
深呼吸：
近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。
因此，专家建议，对噎发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不要进行深呼吸锻炼。
退步走：
退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、大脑缺氧，甚至可能在转颈时突然晕倒。
对老年人来说，偶尔一次退步走，不会有碍健康，但不宜经常进行。
喝盐水：
生理学研究认为，睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行，并消耗许多水分。早晨起床时，血液呈浓缩状态，喝盐水会加重高渗性脱水，令人感到口干。同时，清晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升得更高，对健康不利。
专家建议，晨起喝白开水是最佳的选择，不仅能补充丢失的水分，还能有效地稀释血液。
纳闻 | 真实新闻与评述：这三种健身法别再坚持了
外资撤离工厂倒闭 20余名中国人偷渡越南打工被捕
越南劳动网报道，警方突击一居民楼，发现21名中国籍人士。（越南媒体/乔龙提供） 20多名中国广西人打算偷渡到越南打工，上周五（7月17日）被越南边防公安抓捕，每人被罚款3000元人民币，驱逐出境。据越南媒体报道，这些中国偷渡客因在广西找不到工作，于是准备到越南…
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