养生的黄金时间段不能错过

习近平找企业家“谈心” 经济下一步怎么办？

习近平在企业家座谈会上声称“给大家鼓鼓劲”。 7月21日， 中共国家主席习近平在企业家座谈会上声称“给大家鼓鼓劲”，要求实施好外商投资法。不过，外资不断撤离，外贸出口也受重创，在武汉肺炎疫情的影响下，中国经济堪忧。 习近平给大家鼓劲未“露面” 据中国官媒7月2…

近年来，养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。

饮茶最佳时间：用餐1小时后

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。

喝牛奶最佳时间：晚上睡觉之前

喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉之前。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶催眠作用。

因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。

吃水果最佳时间：饭前1小时

吃水果养生的最佳时间是饭前1小时。因水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增多等反应。

饮酒最佳时间：中午12时至晚8时

饮酒养生的最佳时间是中午12时至晚8时。而上午饮酒危害最大。

最佳时间：晚上临睡之前

护肤

化妆养生的最佳时间是晚上临睡之前。因人入睡后，皮肤毛孔全部放开，化妆品所含的养分最易被皮肤吸收。

晒太阳最佳时间：上午8至10时和下午4至7时

晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4至7时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体内产生维生素D，从而增强人体免疫力，防止骨质疏松。

体育锻炼最佳时间：傍晚

体育锻炼养生的最佳时间是傍晚。傍晚运动可使体内化解血栓的能力增加39%。

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中国房市逆向升温 背后有何猫腻

目前中国面临大量人口失业、经济迅速下滑，但房地产市场却逆向升温，房价不断上涨，投资者趋之若鹜。这样的经济怪象，是如何形成的，背后有何猫腻，一起来听专家的分析。 中国房市在2月份因疫情封锁而短暂停顿之后，3月份开始升温。虽然这种房地产热被业界认为是不可持续的，因…