研究发现，睡眠不连续可能损害记忆力，享受不受干扰的睡眠很关键。
美国史丹佛大学（Stanford University）利用1种新方法，掌握老鼠控制睡眠的脑细胞，让它们可以迅速入睡，再快速醒来，中断多次它们的睡眠后，得到研究结果。
这种实验方法是本着老鼠好奇的天性，当它们醒来后应会对不熟悉的物品更感兴趣，并花费更多时间探索。但睡眠被多次中断的老鼠却非如此，证明记忆力已受到影响。
研究人员表示，无论睡眠时间多长，一段不受干扰的睡眠时间对巩固记忆力很关键。不过，目前还不清楚到底需要多长的连续睡眠时间才不至于损害记忆力。
纳闻 | 真实新闻与评述：研究：睡眠不连续 恐损记忆力