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防止风湿

  • 健康

中年男人抗衰老的方法

35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了。   处方1:收腹举腿   练习…

防止风湿

一个人上了年纪,往往因气候的变化,身体会随之疼痛,这是患了风湿病的症候。严重的风湿病,夜间更为痛苦,无法入眠,甚至瘫痪。

风湿病依中医经典所载有72种,西医分50多种,若要详述病症十分困难,所以中医分风、寒、湿三大类。风类是全身都痛,痛的部位跑来跑去,没有固定位置。寒类痛的位置一定,不会移动。湿类不但固定一个地方,而且使肌肉肿起来发红、发热。

风湿的部位多患于肩部、肋间痛、脊椎腰骨痛、坐骨神经痛、鹤膝风、脚气病,指、腕、肘、膝、踝、趾等关节炎。

目前西医对风湿病尚无特效药,只减轻痛苦。很多人食西药太多,肠胃吃不消,甚至得了胃肠病。我国数千年老祖先传下的经验,对风湿病已有一套治疗办法。那是用针灸刺入换不及有关经络穴位,以驱除风湿,或使用艾灸,并服中药。所谓「一针、二灸、三药」对风湿症确实有效。但患者要有耐心治疗,不是三、五次便可痊愈,得了数年关节炎的人,要连续治疗1个月以上才见效。

治疗风湿病数方

(一)五圣散:乳香1两、没药1两、地骨皮5钱、无名异5钱、麝香1分,共研为末,车前草捣汁入煮敷患处,数日渐见效。

(二)赤小豆4两、红糖4两、大蒜头4两、花生米4两,煮烂食之,每天1次,1周渐见效。

(三)粗盐3斤,炒热包裹患处,并用一包以脚底踏之,冷则更换,脚心热透为度。

(四)疏经活血汤:当归2钱、地黄2钱、苍朮2钱、川弓2钱、芍药钱半、牛膝钱半、威灵仙钱半、防已钱半、龙胆草钱半、姜活钱半、防风钱半、生姜钱半、陈皮钱半、甘草1钱。

针灸治疗风湿病

(一)治上肢

1.肩中俞、肩颙、外关。

2.肩井、手三里、后溪。

(二)治下肢

1.风市、昆仑、足三里。

2.环跳、委中、悬钟。

手指痲木加八邪,足指痲木加八风,鹤膝风加内外膝眼。

风湿病原因很多,有的因外伤引起,有的在炎热的天气里吹电风扇,及享受冷气过度所致。或运动后未擦干汗水即吹风引起,长期于水中工作亦易得该病。所以平时要多当心。

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热毛巾也能治病

热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下几种: 缓解眼…