人体的骨骼是一个活生生的、处于动态活动状态的器官，是身体非常重要的组合部份，它提供了肌肉的附着处并使内脏器官有所依托。因此，骨骼健康是整体健康的关键。所谓骨质疏松症即骨质变得脆弱并出现许多孔洞，是一个重大的健康问题，特别是对年龄超过50岁的人。
不幸的是每年有数千万人在一知半解中，编织着一个个有关骨质疏松神话般的传说，并以讹传讹导致了许许多多的误解。有鉴于此，马里兰州巴尔的摩市约翰霍普金斯大学骨代谢中心主任、骨骼健康专家塞迈耶(Deborah Sellmeyer)博士通过健康专线来化解对此症最常见的一些误区。
误解1：骨质疏松症是随着年龄老化的一个自然过程。
虽然骨质疏松症和骨折常发生于年岁较大者，但这并不意味着它们是不可避免的。塞迈耶博士说：“骨折有许多防患之道”，其中包括补钙、维生素D和增加锻练。
误解2：只有妇女才会患骨质疏松症。
的确有更多的女性患了骨质疏松症，但男性患者也不少。事实上美国50岁以上的男性每5人中就有1人（50以上女性每3人中就有1人）患骨质疏松症。而且年轻男性骨折的发生率比女性更高。
误解3：只有老年人才需要担心骨质疏松症。
约有90％的骨质是在男孩20岁、女孩18岁时就已造就。塞迈耶博士说：“不是非要等到停经后才来担忧骨折风险，建立强壮坚实的骨质永远不嫌早，而且男女适用。”所以请您从现在就开始、越早越好，培养良好的饮食和生活习惯，以避免在生命之光飘摇之时发生任何骨骼健康问题。
误解4：一旦开始出现骨质疏松，就再也没有回头路可走。
据塞迈耶博士的观点，骨质疏松症的人骨质是永远回不到“正常”的骨骼密度范围的。因此，患上骨质疏松症，可能意味着从此以后您一生都将在低骨密度状态下生活着。但是，骨质是可以重建的。骨质疏松症的药物治疗可以使骨质密度连续3至4年增加几个百分点。
误解5：当我觉得骨头越来脆弱时，我就知道可能患有骨质疏松症。
不幸的是，您根本不可能真正看到或感觉到骨质疏松症的到来。直到有一天骨折了，您才知道可能有骨质疏松症。当骨质密度逐步降低、骨骼渐渐变得脆弱时，您根本感觉不到，您也不会查觉到日常生活中的特别具体的不便之处。总之，它是不知不觉中到来的。正如塞迈耶博士说那样：“这是一个沉默的疾病，只有做骨密度检查，才能确知是否已患有骨质疏松症。”
误解6：只要我不摔倒，就百无一失。
大多数人的骨折发生在摔倒的时候，但有时人没有摔倒，骨折却突然发生了。塞迈耶博士说：“有些人会出现自发性骨折，有的人只是斜靠着平板卡车的床，这种压力就足以导致骨折。”有的骨质疏松症患者甚至走路时候产生的应力，都可导致骨折。“甚至走路时发生髋关节骨折，有人说我听到骨折声，我也能感觉到，但我并没有摔倒”，塞迈耶博士补充。
误解7：骨质疏松症不必太在意，最坏不过就是骨折。
这也许是所有关于骨骼健康最危险的误解。骨质疏松症远非小恙，它是一种严重的、有时甚至是致命的疾病。骨质疏松症导致髋关节骨折，25％髋关节骨折的人6至12个月后死亡。为什么？因为髋关节置换手术是一种严重的、风险非常大的手术，诸如可能导致心律不齐、麻醉并发症、肺炎及心脏病发作等，或发生老年人感染。有研究显示，对于50岁的女性来说，髋部骨折的死亡风险与乳腺癌的死亡风险一样。
纳闻 | 真实新闻与评述：骨质疏松症的七大误区