跳至正文

营养师告诉你抗衰老的秘密

  • 健康

见义勇为被人冒名?”顶替者”反斥:系举报者污蔑

7月10日,安徽涡阳男子郭刚举报称,自己在2018年3月见义勇为的事迹被他人冒名顶替,对方还因此登上当年6月的“中国好人榜”,并获相应奖励。此事曝出后,迅速引发大量网友关注。 ▲中国好人榜 对此,红星新闻记者找到涡阳县文明办了解相关情况。7月10日上午,涡阳县…

营养师告诉你抗衰老的秘密美国营养保健专家佛兰克博士研究发现,人体衰老与饮食有密切关系。他认为,衰老的原因之一是核酸不足,从而导致细胞染色体改变而造成的,如果适当补充核酸,就可以延缓衰老进程。含核酸较丰富的食品主要有海产品、豆类、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。

为了能充分从食物中摄取核酸成分,佛兰克博士拟定了一份专门食谱。该食谱如下:

一.每天吃一种海产品。

二.每周吃一次动物肝脏。

三.每周吃1-2次牛肉。

四.每周吃1-2次豆类。

五.每天至少一种下列的蔬菜,如胡萝卜、洋葱、葱、菠菜、甘蓝、芹菜、韭菜、香菇、鲜芦笋等。

六.每天至少喝一杯菜汁或果汁。

七.每天最少喝4杯水。

纳闻 | 真实新闻与评述:营养师告诉你抗衰老的秘密

大学职工家属成黑社会:砸食堂还插手招生

盘踞辽宁一所高校时久并作恶多端的一起黑社会性质组织案近日在大连市旅顺口区人民法院一审宣判,主犯丁锡臣构成组织、领导、参加黑社会性质组织、抢劫等七宗罪,判处有期徒刑23年,剥夺政治权利4年,并处没收个人全部财产,其余11名被告人分别被判处18年至2年2个月不等的…