事实上在30岁的时候，我们骨骼中的钙离子浓度达到了高峰，在30岁之后，骨骼会越来越脆弱。所以很多人到了50岁，骨骼脆弱程度更加严重，就容易出现骨质疏松严重的问题，我们称之为骨质疏松症。

特别是女性，更容易出现这一问题，因为在绝经期后，由于雌激素骤减的原因，她们骨骼中的钙离子流失得就更快了，所以往往女性在50岁上下时会出现严重的骨质疏松。

曾有研究显示，在我国60岁以上的人群中，骨质疏松率可以达到36%，而在女性人群中这一数字甚至可以达到49%。

也就是说差不多每两位老年女性，就有一位是骨质疏松的患者。

只有岁数大的人，才会有骨质疏松的烦恼吗？

并不是。

在雌激素减退之前，就已经有骨质疏松的趋势了，很多不注意健康的人群，都会因为各种各样的原因变成骨质疏松患者。

50岁左右就开始出现骨质疏松症状的人，也并不罕见。

但是，为什么说浑身疼是骨质疏松导致的呢？

二、骨质疏松的3种症状。

其实，骨质疏松症并没有那么容易被发现。很多人在发病之前，并没有注意自己身体发生的变化，所以有学者把骨质疏松症称为寂静的疾病，也叫做静悄悄的流行病。

但是随着病情的进展，骨骼中的钙离子逐渐流失，骨骼的微结构也遭到了破坏，由此出现的一些问题就会显现出来，通常情况下我们最容易碰到三种问题。

• 1.疼痛。

这种疼痛非常不典型，很多患者诉说的时候都说自己感觉全身都疼，特别是腰背部疼痛得严重，在翻身的时候或者坐起来之后，疼痛尤为明显。

但是让患者去诉说哪里痛，根本说不到点子上，因为这种疼痛是很多块骨头同时的疼，一直都在隐隐作痛，定位非常不准确。

• 2.变矮。

我们都知道一个人在成长的过程中会逐渐变高，但是一个人会随着年龄增长而慢慢变矮吗？会的，因为骨质疏松的原因导致一些人慢慢变矮了，这是因为骨骼的微小骨折，如果这种骨折大量发生在脊柱，就会让人看上去矮一些。

另外，也有一些人因为锥子的骨折导致驼背畸形，或者因为胸廓的畸形出现了严重的呼吸抑制，这些都属于脊柱变形。

• 3.轻易骨折。

骨骼中的钙离子流失之后，最主要的表现就是骨头变脆了，所以这类骨折我们都称之为脆性骨折，即使受到非常轻微的外力，也有可能导致骨折的发生。

曾经碰到过一位患者，仅仅是因为打了一个喷嚏就把腰椎弄折了，看上去有点不可思议，但实际上真实发生过。

总结。

其实千万不要把骨质疏松想象得太简单，它可是一种非常常见的疾病，甚至可以称之为流行病。

很多人的浑身疼和不舒服，都有可能是骨质疏松所导致的，这一定要和我们所谓的更年期鉴别，二者的区别非常明显，千万不要错失诊治良机，如果出现骨折之后，才发现骨质疏松的情况，就错过了治疗的最佳时机。

如果感觉自己是骨质疏松的患者，应该怎么办呢？最好的方法就是去医院检查一下，做骨密度，看看自己的骨骼情况。

在生活中也要注意补钙，多晒太阳，让钙离子更好地沉积下来。