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坐车时的一件事,会让晕车更严重(不是看手机)

原标题:坐车时的一件事,会让晕车更严重(不是看手机)

坐车时的一件事,会让晕车更严重(不是看手机)

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划重点来啦~

晕车其实晕的不是车,而是晕「运动」,医学上晕车又叫「晕动症」。

车子在行驶的过程中,前庭感受到人体是处于运动的,而看手机会将视线聚焦在静止的局部,两个信号对不上,大脑的判断就混乱,所以看手机时往往会晕得更严重。

气味,还会让「忍住别吐」这件事,变得更难坚持。比如,当你晕车时,有人拿出了一份炸鸡……

人在难受的状态下,感官感知异常灵敏,空调中霉菌滋生的异味,座椅缝隙中残留的三手烟,别人手上刚出锅的炸鸡腿……都会加重不适,引起呕吐。

想要预防晕车,有以下几件事可以做:

  • 上车前适量用餐,不要过饱或过饿,也不要吃太刺激或太油腻的东西;
  • 坐车时不要玩手机,多看看窗外,可以减少视觉和运动觉的冲突;
  • 随身带一些气味清香的物品,比如风油精、橘子(皮)等,可以在气味混杂的车厢内获得一方净土;
  • 远距离出行可以尝试使用晕车药,苯海拉明和东莨菪碱都是处方药,可以在药店买到,根据说明书使用;
  • 有一些医院开设晕车门诊(也叫眩晕门诊或者头晕门诊),晕车严重的朋友也可以咨询一下医生。

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参考文献

[1] Nachum Z, Shupak A, Gordon CR. Transdermal Scopolamine for Prevention of Motion Sickness. Clinical Pharmacokinetics. 2006;45(6):543-566.

[2] Ostfeld A, Jenkins R, Pasnau R. Dose-response data for autonomic and mental effects of atropine and hyoscine [abstract]. Fed Proc 1959; 18: 430

[3] Golding JF, Stott JRR. Comparison of the effects of a selective muscarinic receptor antagonist and hyoscine (scopolamine) on motion sickness, skin conductance and heart rate. Br J Clin Pharmacol 1997; 43: 633–7

策划制作

策划:维克羊 | 监制:Feidi

插画:壮壮 | 封面图来源:壮壮

纳闻|真实新闻与历史:坐车时的一件事,会让晕车更严重(不是看手机)