4张图片
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1这里是食材集合，蔬菜可以更换成你喜欢的品种。
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2
把它们全切成2厘米左右的方块。
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3
鸡胸肉块和豆腐块全倒入大碗，加盐糖、味达美 臻品料酒、1大勺味达美 臻品蚝油，抓拌均匀腌制半小时。
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4
把它们间隔着穿成串串。
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5
另取一大勺味达美 臻品蚝油，刷在串串表面。
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6
送入上下火230℃预热好的烤箱，中上层烤15分钟。取出翻面，再刷上味达美 臻品蚝油，继续烤5~10分钟即可。
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7
减脂鸡肉串，美味又健康！
纳闻 | 真实新闻时事动态：菜谱
减脂鸡肉串
3张图片 1鸡腿洗净中间切几刀，放料酒、葱姜片腌上。 2烧烤料。 3烧烤酱。 4全放上。 5拌匀腌1小时。 6放入空气炸锅。 7180℃烤30分钟，中间翻面。 8翻面。 9好了。 10成品。 纳闻 | 真实新闻时事动态：菜谱 空气炸锅大鸡腿 首发相关推荐:…