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1猪扒去骨，把边沿一圈白色的筋膜切断，防止猪扒煮熟时卷曲，不平整。
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2
把猪扒细细密密锤一遍，让肉质更松软，面积变大1.5倍。
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3
撒黑椒盐。静置十分钟。
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4
撒面粉。薄薄裹上一层。用滤网撒粉可让面粉更细腻，不容易结块（猪扒上有面粉粒附着，表面不平整）。
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5
挂一层蛋液。均匀沾上蛋液后，弄掉的多余的蛋液。这里是一个鸡蛋，配三片猪扒刚好。
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6
裹面包糠。手指按压，让面包糠紧紧附在猪扒上。
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7
开中火，油量比普通炒菜多一倍即可，铺上猪扒后，油的高度大约是猪扒的三分之一。用这种半煎炸模式，保持中火，把猪扒正反面煎至金黄色，每面需要3-4分钟，如果不确定，用筷子戳一下肉厚处，没有血水渗出即可。
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8
用小奶锅加水煮黑椒汁。买你喜欢的牌子就可以了，我觉得广东产的黑椒汁比较适合我，这次买的是新加坡产的，比较辣，后来兑了很多水才调到合适我的辣味。
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9
煮沸，加生粉水调浓稠。
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10
盛好米饭（其实白饭就可以了。我是想把早上剩下的玉米消化掉，所以炒了饭）铺上猪扒和烫熟的任意蔬菜，淋黑椒汁。
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11
完结撒葱。
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使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
日本料理 纳闻 | 真实新闻时事动态：菜谱
黑椒猪扒饭
1食材：三黄鸡（已清洗）、盐焗鸡粉。 2将三黄鸡放入大盆里，用叉子扎一扎。 3接着，加适量的料酒。 4加入盐焗鸡粉。 5抹匀，腌制2小时。 6然后，将腌制好的三黄鸡放入铺有铝箔纸的空气炸锅的炸篮里。 7进入空气炸锅中185度炸23分钟。 8完毕后取出。 9装盘…