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1苋菜择洗干净，控水。
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2
葱花蒜末备用。
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3
锅内放少许油烧热，放入葱花爆香，然后放入苋菜大火翻炒均匀。
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4
炒软塌。
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5
加少许盐调味。
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6
淋入少许清水。
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7
出锅前放入蒜末鸡精提香。
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装盘上桌。
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成品图！
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成品图！
来自 美食 筠旸JY 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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晚餐 纳闻 | 真实新闻时事动态：菜谱
蒜蓉苋菜
独家
1薄皮青椒洗净切成小块备用。 2熟牛筋解冻备好。 3热锅冷油，下入熟牛筋翻炒均匀。 4放入青椒混合炒匀，加入适量盐，生抽，少许热水炒至熟。 5调入少许鸡精调味即可。 6成品图。 7成品图。 1、牛筋是提前加调味料用电压力锅炖好的！ 2、薄皮青椒易熟后放！ 来自…