处暑刚刚过去,气温属于早晚凉,胃口却依旧喜欢凉爽的,让我们用最常见的茄子来凉拌一夏!
这道菜用了味达美醇香米醋再搭配一点香醋,让手撕茄子的口感更上一层楼。众所周知茄子是比较吃油的菜,要保证小家伙长身体的营养需要,既要满足一家吃货的胃,又保留了茄子皮的营养。
这道菜用了味达美醇香米醋再搭配一点香醋,让手撕茄子的口感更上一层楼。众所周知茄子是比较吃油的菜,要保证小家伙长身体的营养需要,既要满足一家吃货的胃,又保留了茄子皮的营养。
用料
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长茄子 |
2个 |
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蒜末 |
5瓣 |
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葱花 |
3克 |
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小米辣 |
3-5个 |
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野山椒 |
3个 |
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炒香的芝麻 |
少许 |
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味达美臻品蚝油 |
三勺 |
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六月鲜特级原汁酱油 |
一勺 |
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味达美醇香米醋 |
一勺 |
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香醋 |
一勺 |
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白糖 |
5克 |
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花椒油 |
适量 |
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盐 |
少许 |
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鸡精 |
少许 |
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食用油 |
适量 |
㊙️夏季必吃?凉拌手撕茄子‼️超级爽口的做法
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准备食材:两个长条茄子(如果想颜色好看可以用紫皮细长茄子),六月鲜特级原汁酱油,味达美醇香米醋,味达美臻品蚝油,香醋,花椒油,小米辣,野山椒,蒜,香葱,炒香的芝麻。
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茄子去蒂,对半切开,平铺蒸箱上,不建议装盘中蒸。
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10分钟后,取出放凉。
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手撕成条。
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准备蒜末,小米辣,野山椒,炒香的芝麻。
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烧热油,淋上。
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倒三勺味达美臻品蚝油。
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加一勺六月鲜特级原汁酱油。
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再加一勺味达美醇香米醋。
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最后放一勺香醋,5克白糖,少许盐,少许鸡精搅拌均匀。
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均匀淋在茄条上,撒上葱花和小米辣。
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吃前搅拌均匀,美美哒开吃。
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