让你疯狂掉秤‼️适合夏天的刮油神汤~

?嗨喽，夏天马上要到啦，给姐妹们安排了几款减脂汤，做法都超简单，厨房小白也不翻车~每一款减脂汤的热量都超级低，很适量减脂期食用，作为减脂晚餐也是很不错的选择哦

用料

1⃣️鲜蔬芙蓉汤:
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一个鸡蛋，小半根胡萝卜，三朵香菇，一把菠菜
?tips:
淋蛋液的时候，把蛋液淋在煮沸的那个小泡泡上，就会是好看的蛋花啦~
2⃣️番茄豆皮汤:
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一个番茄，两张豆皮，一小把木耳，一把金针菇，适量香菜
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我真的超喜欢用番茄做汤底煮菜！超级鲜美！家里有韩式辣酱的姐妹也可以放点进去，更绝！
3⃣️西兰花豆腐汤:
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一个鸡蛋，100g豆腐，100g西兰花
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这道菜很适合作为晚餐吃，简单的食材就足够美味了~一碗下肚，饱腹感超级强！
4⃣️海带冬瓜汤
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200g冬瓜，50g海带（或裙带菜）
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这道汤真的就是减脂界元老级的存在了，消水肿和刮油的效果都很不错哦~一定要先把葱花炒香，出来的那个汤，是真的很鲜美！
5⃣️虾仁豆腐汤
?食材:
50g豆腐，100g娃娃菜，100g虾仁
?tips:
用煎过的虾仁煮出来的汤特别鲜！这道菜也很适合作为减脂晚餐，饱腹感强！