小哥从小就不吃辣,又喜欢酸甜口,我创造了这道菜,很受喜爱。
宫保鸡丁去掉辣吧?
做了好多年,优化配方和做法,固化、记录下来。
宫保鸡丁去掉辣吧?
做了好多年,优化配方和做法,固化、记录下来。
用料
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Thigh Cutlet 鸡大腿肉 |
3块(约600~700克) |
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料酒 |
1大勺 |
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淀粉 |
2小勺弱 |
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姜 |
5片 |
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花椒、干红辣椒 |
适量 |
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葱 |
大量(最好吃的下脚料) |
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【佐料碗】 |
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老抽 |
半大勺 |
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生抽 |
1.5大勺 |
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糖 |
2大勺 |
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陈醋 |
3大勺 |
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水 |
3大勺 |
中餐12:小炒鸡腿肉的做法
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切鹌鹑蛋大小的块,用料酒和淀粉、1克盐抓匀腌一小时。
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锅中放少油,将姜、花椒、红干椒炸香,捞出。
将肉下锅炒,不必过多翻动,每面炒出油再翻。
如果鸡出油过多,倒掉。(如果想健康些,可以用不粘锅,不放油,直接放肉和干红椒和姜和花椒,炒出油。)
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炒鸡肉同时将其它调料混合在一个碗里。
鸡肉接近9分熟时,加入调味,同时把切丁的大葱放入,一分钟后关火。
小贴士
非常下饭。
纳闻 | 真实新闻时事动态:中餐12:小炒鸡腿肉