用料
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内脂豆腐 |
1盒 |
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裙带菜 |
1小把 |
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虾仁 |
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葱花 |
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蒜 |
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生抽 |
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胡椒粉 |
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盐 |
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鸡蛋 |
1个 |
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水 |
减脂晚餐?裙带菜豆腐汤的做法
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内脂豆腐从中间片一刀，然后切成小块
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干的裙带菜用热水泡两分钟泡开
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大虾去皮去虾线
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蒜切片，葱切葱花
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锅内喷少许橄榄油，放入葱花蒜片炒香
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放入虾仁炒变色
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倒入水，大火煮开转小火，撇去浮沫放裙带菜和豆腐煮1分钟
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生抽、胡椒粉、盐调味，鸡蛋打散，甩入鸡蛋液即可
小贴士
根据人数调整用量
纳闻 | 真实新闻时事动态：减脂晚餐?裙带菜豆腐汤